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維生素 · 深度研究

維生素B5(泛酸)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

泛酸是輔酶A的組成部分,支援脂肪、碳水化合物及蛋白質代謝。

別名泛酸Pantothenate

支援能量代謝

泛酸形成輔酶A,參與脂肪酸合成及分解等代謝。

生理機制:明確
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與食物可隨餐
最佳時間任何時間

一般均衡飲食通常可提供足夠泛酸。

一般保健成人 5 mg/日(AI)
特殊需求缺乏症治療應由醫療人士處理。

使用頻率可按每日適宜攝取量使用。

注意事項

非常高劑量補充可能增加腸胃不適,沒有必要自行使用。

常見副作用

· 大劑量可能腹瀉或胃部不適

罕見但重要

資料整理中

長期依賴性不會造成成癮或典型耐受性。

醫療免責聲明本頁內容由 HerbBB 編輯團隊整理,僅供一般健康資訊參考,不能取代醫生、藥劑師或其他合資格醫療人士的診斷與建議。若你有健康問題、正在服藥、懷孕或哺乳,請在使用前諮詢專業人士。