01
為什麼補充？
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生物素 的重點好處
生物素 有助補充維生素B7（生物素），支援相關生理功能維持。
臨床與機制：中等✓
支援代謝
生物素是羧化酵素的輔酶，參與脂肪、葡萄糖及胺基酸代謝。
生理機制：明確ADVERTISEMENT
02
怎樣服用？
與食物可隨餐或空腹
最佳時間任何時間
以產品標籤及專業建議為準。
一般保健成人 30 mcg／日（AI）
特殊需求生物素缺乏非常少見，治療應由醫生判斷。
使用頻率按適宜攝取量使用，不建議為頭髮或指甲自行使用超高劑量。
03
留意這些事
注意事項
不同形式不能只按名稱互換，應先核對標籤、單位與總攝取量。
高劑量生物素可干擾部分血液檢驗，包括甲狀腺及心肌肌鈣蛋白檢測；抽血前應告知醫護人員。
常見副作用
· 一般劑量通常耐受良好
罕見但重要
· 高劑量引起的檢驗假結果可能導致誤診。
長期依賴性不會造成成癮或典型耐受性。