01
為什麼補充？
✓
主要好處
有助分解乳糖，支援進食乳製品時的消化舒適度。
臨床證據：中等✓
酵素功能支持
有助需要減少乳糖消化負擔人士靈活安排乳製品攝取。
使用情境：常見ADVERTISEMENT
02
怎樣服用？
與食物按產品標籤於餐前或隨餐服用。
最佳時間配合需要消化的膳食使用。
先按標籤使用，再按餐後舒適度與耐受度評估。
一般保健按產品標籤建議劑量使用；消化酵素通常按標籤於餐前或隨餐服用。
特殊需求如有特殊健康目標或疾病史，請由醫療專業人士按個人情況調整。
使用頻率一般按產品標籤於需要時使用。
03
留意這些事
注意事項
乳糖酶只針對乳糖消化，不能處理牛奶蛋白過敏；持續腹瀉、腹痛或體重下降應尋求醫療評估。
常見副作用
· 可能出現輕微腸胃不適或口味不適應。
罕見但重要
· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。
長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。