01
为什么补充？
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主要好处
有助分解乳糖，支援进食乳制品时的消化舒适度。
临床证据：中等✓
酵素功能支持
有助需要减少乳糖消化负担人士灵活安排乳制品摄取。
使用情境：常见ADVERTISEMENT
02
怎样服用？
与食物按产品标签于餐前或随餐服用。
最佳时间配合需要消化的膳食使用。
先按标签使用，再按餐后舒适度与耐受度评估。
一般保健按产品标签建议剂量使用；消化酵素通常按标签于餐前或随餐服用。
特殊需求如有特殊健康目标或疾病史，请由医疗专业人士按个人情况调整。
使用频率一般按产品标签于需要时使用。
03
留意这些事
注意事项
乳糖酶只针对乳糖消化，不能处理牛奶蛋白过敏；持续腹泻、腹痛或体重下降应寻求医疗评估。
常见副作用
· 可能出现轻微肠胃不适或口味不适应。
罕见但重要
· 个别人士可能出现过敏反应或与药物产生交互作用。
长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。