01
為什麼補充？
✓
用途
適合飲食精緻、腸道蠕動緩慢者的日常短雙歧桿菌補充。
臨床證據：中等✓
主要好處
能於大腸末端高效發酵產生有機酸，刺激大腸蠕動反射，有效改善習慣性排便困難。
臨床證據：中等ADVERTISEMENT
02
怎樣服用？
與食物按產品標籤；部分產品可隨餐服用。
最佳時間按產品標籤固定時間使用。
留意菌株編號、菌數及保存條件，不同菌株不可互相代替。
一般保健按產品標籤的菌數及建議劑量使用。
特殊需求如有特殊健康目標或疾病史，請由醫療專業人士按個人情況調整。
使用頻率一般按產品標籤每日使用。
03
留意這些事
注意事項
不同菌株效果不可互相代替；免疫功能嚴重受損、重病、懷孕或服藥人士使用前先諮詢醫生。
常見副作用
· 可能出現輕微腹脹、腸胃不適或排便改變。
罕見但重要
· 重病或免疫功能嚴重受損人士有罕見感染風險，應先諮詢醫生。
長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。