01
為什麼補充？
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碘化鉀 的重點好處
碘化鉀 有助補充碘，支援相關生理功能維持。
臨床與機制：中等✓
支援甲狀腺荷爾蒙
碘是甲狀腺素T3及T4的必要組成。
生理機制：明確✓
支援胎兒及兒童發育
孕期及成長期足夠碘對神經系統發展重要。
臨床證據：強ADVERTISEMENT
02
怎樣服用？
與食物可隨餐
最佳時間任何時間
以產品標籤及專業建議為準。
一般保健成人 150 mcg／日；孕婦 220 mcg／日；哺乳期 290 mcg／日
特殊需求甲狀腺疾病或缺乏治療由醫生按甲狀腺檢驗決定；成人上限為1,100 mcg／日。
使用頻率按每日需要使用，不應長期自行超過上限。
03
留意這些事
注意事項
不同形式不能只按名稱互換，應先核對標籤、單位與總攝取量。
甲狀腺疾病人士不應自行使用高碘產品或海藻補充劑。
碘過量及不足都可能影響甲狀腺功能。
常見副作用
· 胃部不適（高劑量）
罕見但重要
· 過量可能誘發甲狀腺功能異常。
長期依賴性不會造成成癮；過量可令甲狀腺對碘反應失衡。