01
為什麼補充？
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主要好處
有助支援心血管健康、腸道規律及發炎反應平衡。
臨床證據：初步至中等✓
脂質營養支持
有助為不進食魚類人士提供植物性 Omega-3 來源。
使用情境：常見ADVERTISEMENT
02
怎樣服用？
與食物建議隨餐服用，以兼顧吸收與腸胃耐受度。
最佳時間可按產品標籤於早上或白天使用。
留意每份實際脂肪酸含量，並按飲食總脂肪攝取量調整。
一般保健按產品標籤建議份量使用，首次使用建議由少量開始。
特殊需求如有特殊健康目標或疾病史，請由醫療專業人士按個人情況調整。
使用頻率一般按產品標籤每日使用。
03
留意這些事
注意事項
對亞麻籽敏感、服用抗凝血藥物或有腸胃不適者，使用前先諮詢醫生；注意氧化及保存方式。
常見副作用
· 可能出現輕微腸胃不適、油膩感或口味不適應。
罕見但重要
· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。
長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。