01
为什么补充？
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硫酸锌 的重点好处
硫酸锌 有助补充锌，支援相关生理功能维持。
临床与机制：中等✓
支援免疫功能
锌参与先天及后天免疫细胞的正常功能。
营养共识：明确✓
协助伤口修复
锌参与蛋白质及DNA合成，支援皮肤与组织修复。
生理机制：明确ADVERTISEMENT
02
怎样服用？
与食物随餐可减少恶心
最佳时间任何时间
以产品标签及专业建议为准。
一般保健成人男性 11 mg／日；成人女性 8 mg／日
特殊需求缺乏或吸收障碍的治疗剂量须由医生决定；成人补充剂上限为40 mg／日。
使用频率按每日需要使用，长期高剂量应有医疗监察。
03
留意这些事
注意事项
不同形式不能只按名称互换，应先核对标签、单位与总摄取量。
长期高剂量可能造成铜缺乏、贫血及免疫功能下降。
四环素及喹诺酮类抗生素、青霉胺需与锌分开服用。
常见副作用
· 恶心
· 胃部不适
· 金属味
罕见但重要
· 长期过量可引起铜缺乏及神经症状。
长期依赖性不会造成成瘾；高剂量可造成营养拮抗及铜缺乏。