01
为什么补充？
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吡哆醇 的重点好处
吡哆醇 有助补充维生素B6（吡哆醇），支援相关生理功能维持。
临床与机制：中等✓
支援氨基酸及能量代谢
B6是多种酵素反应的辅酶。
生理机制：明确✓
支援红血球及免疫功能
B6参与血红蛋白及免疫系统的正常运作。
营养共识：明确ADVERTISEMENT
02
怎样服用？
与食物随餐
最佳时间早餐或午餐
以产品标签及专业建议为准。
一般保健成人 1.3 mg／日（19–50岁）；51岁以上男性 1.7 mg、女性 1.5 mg／日
特殊需求缺乏症治疗剂量必须由医生决定。
使用频率可每日使用，但要计算多种复合维生素的总量。
03
留意这些事
注意事项
不同形式不能只按名称互换，应先核对标签、单位与总摄取量。
长期高剂量可造成周边神经病变，勿超过产品或医生建议。
服用左旋多巴但没有 carbidopa 时应先询问医生。
常见副作用
· 恶心或胃部不适（高剂量）
罕见但重要
· 手脚麻痺、刺痛或步行不稳可能提示神经毒性。
长期依赖性不会造成成瘾；长期过量可造成不可逆神经伤害。