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维生素 · 深度研究

烟碱酸

Niacin

有助支援能量代谢与循环相关营养需求。

别名烟碱酸烟碱醯胺NiacinNicotinamide

烟碱酸形式

有助支援能量代谢与循环相关营养需求。

临床用途:需医疗监察

支援能量转换

烟碱酸是 NAD 和 NADP 的前体,参与多种代谢反应。

生理机制:明确

维持皮肤及神经功能

足够维生素B3有助皮肤、神经及消化系统正常运作。

营养共识:明确
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与食物随餐
最佳时间早餐或午餐

以产品标签及专业建议为准。

一般保健成人男性 16 mg NE/日;成人女性 14 mg NE/日
特殊需求高剂量治疗用途只可按医生处方使用。

使用频率一般按每日建议摄取量使用。

注意事项

肝病、胃溃疡及糖尿病人士不可自行使用高剂量。

治疗血脂的高剂量烟碱酸必须由医生处方及监察。

肝病、胃溃疡或糖尿病人士使用高剂量前应咨询医生。

常见副作用

· 烟碱酸潮红、灼热感或痕痒

· 恶心或胃部不适

罕见但重要

· 长期高剂量可能造成肝损伤及血糖升高。

长期依赖性不会造成成瘾;高剂量的潮红反应可能出现耐受,但不代表可自行加量。

医疗免责声明本页内容由 HerbBB 编辑团队整理,仅供一般健康资讯参考,不能取代医生、药剂师或其他合资格医疗人士的诊断与建议。若你有健康问题、正在服药、怀孕或哺乳,请在使用前咨询专业人士。