01
为什么补充？
✓
主要好处
有助提供脂质能量，并支援日常饮食中的饱足感与脂肪摄取管理。
营养证据：中等✓
脂质营养支持
有助作为耐热烹调油或配方中的植物性脂质来源。
使用情境：常见ADVERTISEMENT
02
怎样服用？
与食物建议随餐服用，以兼顾吸收与肠胃耐受度。
最佳时间可按产品标签于早上或白天使用。
留意每份实际脂肪酸含量，并按饮食总脂肪摄取量调整。
一般保健按产品标签建议份量使用，首次使用建议由少量开始。
特殊需求如有特殊健康目标或疾病史，请由医疗专业人士按个人情况调整。
使用频率一般按产品标签每日使用。
03
留意这些事
注意事项
椰子油含较高饱和脂肪；血脂异常或心血管风险人士应按整体饮食与医生建议使用。
常见副作用
· 可能出现轻微肠胃不适、油腻感或口味不适应。
罕见但重要
· 个别人士可能出现过敏反应或与药物产生交互作用。
长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。